शुगर का इलाज और ये केसे होती है, जड़ से खत्म करे।

 शुगर के लक्षण, कारण और उपचार







शुगर की बीमारी को मधुमेह या डायबिटीज भी कहा जाता है। यह  अनुवांशिक भी होती है । खराब जीवन शैली और खराब खान या वातावरण की वजह से इस बीमारी से होने की आशंका रहती है।

शुगर के मरीजों को अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। शुगर का जो लेवल है वह ना ही ज्यादा हो और न ही कम हो । शुगर ज्यादा हो शुगर के मरीजों को इसकी जांच करवाते रहना चाहिए। अगर शुगर का लेवल ज्यादा हो जाए या फिर कम हो जाए, तो ऐसी स्थिति में मरीज के ऊपर खतरा मंडराता रहता है। इन दोनों ही स्थितियां मरीज के लिए बहुत ही ज्यादा खतरनाक है।

जब शरीर में इंसुलिन की कमी हो जाती है, यानी कि शरीर में इंसुलिन कम मात्रा में पहुंचता है तो ग्लूकोज की मात्रा ज्यादा हो जाती है। इसलिए शुगर की मात्रा बढ़ जाती है तो इसको शुगर कहा जाता हैं ।

ईन्सुलिन हार्मोन होता है, जो खाने को ऊर्जा में बदलता है । शुगर के मरीज क्या खा रहे हैं और कब खा रहे हैं, इसका सीधा प्रभाव इंसुलिन हार्मोन पर पड़ता है। दवाइयां के अलावा भी बहुत से घरेलू नुस्खे है और अच्छा खान-पान है, जिसकी वजह से शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है।

 तो आई बात करते हैं हम, उन उपायो के बारे में । जिससे आप इस बीमारी को जड़ से खत्म कर सकते हैं , इससे निजात पा सकते हैं।




शुगर के लक्षण

शुगर के लक्षण , यानी ब्लड शुगर के लक्षण के बारे में जानते हैं-


1). अधिक भूख का लगना ।

2). अचानक वजन का कम होना ।

3). ज्यादा थकावट आ जाना, कमजोरी महसूस होना ।

4). त्वचा का शुष्क होना।

5).  बार-बार और ज्यादा प्यास लगना ।

6). रात को ज्यादा पेशाब आना।

7). पेशाब से बदबू आना, पेशाब का रंग चेंज होना और पेशाब से झाग निकलना ।

8). घाव का धीरे-धीरे भरना।

9).  हाथों पैरों में झुनझुनी लगना।

10). बालों का झड़ना, वजन कम होना ।

खराब लाइफस्टाइल और खराब खानपान की वजह से शुगर लेवल बढ़ता है।

11). शुगर की वजह से त्वचा में चकत्ते पड़ना, आंखों में धुंधलाहट आना, पेट दर्द , घबराहट , उल्टी , मतली का होना ।

12). शुगर का लेवल ज्यादा है तो पैरों में सूई जैसा चुभन और झुनझुनाहट होनाअगर आपका ज्यादा शुगर लेवल है, तो आपकी त्वचा में खुजली हो सकती है और खुजली इतनी ज्यादा होगी  कि वह बहुत ज्यादा बदतर हो जाएगी।

13). इंसुलिन की कमी, हाई ब्लड प्रेशर, एक्सरसाइज ना करना, हार्मोन में संतुलन होना,  गलत खानपान , अधिक मीठा खाना और चावल का ज्यादा उपयोग करना।

यह सब लक्षण है शुगर के।

 अगर आपको यह सब लक्षण या इनमें से कुछ लक्षण एक साथ दिखाई देते हैं , तो कृपया करके अपने किसी डॉक्टर से शुगर लेवल की जांच जरूर करवाए।


शुगर को जड़ से खत्म करने के लिए क्या करें


1). शुगर पेशेंट को नीम की पत्तियों का सेवन करना चाहिए। 

2). नीम की पत्तियों का रस तुलसी के पत्ते चबाने चाहिए।

3). खाली पेट सौंफ खानी चाहिए।

4). लगातार एक्सरसाइज करनी चाहिए ।

5).मेथी दाना खाने में प्रयोग करें।

6). फल में पपीता जरूर खाएं ।

7). जों ,दलिया, बाजरा, गेंहू अनाज, अन्य सब्जियों और दालों का सेवन करें।

8). आमले का चूर्ण उसका इस्तेमाल करें।

9). दालचीनी चूर्ण, जामुन के बीज का चूर्ण और मेथी दाना चूर्ण का खाए। यह एक आयुर्वेदिक दवाई जैसा कान करता है।

10). हमेशा अदरक का प्रयोग करें ।

11).फलों के रस में टमाटर, करेला, खीरा इनका जूस पिए ।

12).लगातार सुबह वॉक पर जाए और खूब सारा पानी पिए ।

13).नीम की पत्तियों का जूस पिए।

14). गेहूं के आटे की रोटी और बाजरे के आटे की रोटी का सेवन करें ।

15).चावल का काम प्रयोग करें।

16). पपीते की सब्जी जरूर खाएं।

और सबसे आवश्यक बात - मीठे फलों का कम सेवन करे।

धन्यवाद!

उम्मीद है आपको ये जानकारी अच्छी लगी लगी होगी।


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